PADA 身体能力開発

*小学校4~6年生の子どもたちをゴールデンエイジと呼び、運動技能習得の好機です。この時期にいろいろな運動経験をさせてあげることで運動能力は大きく発達します。そして将来の健康にも影響を及ぼします。

*運動学習開始時期は低年齢化し水泳、体操などは物心つく前に始めなければトップアスリートになるのは厳しいのが現状です。また、ひとつの競技のみを専門的にトレーニングし過ぎると疲労によるケガや燃え尽き症候群などの弊害があります。

*思い切り体を動かして遊べる環境が減った今、安全な環境を用意して正しいトレーニングをさせてあげることが必要だと感じています。

*かつての学校では「逆上がり」ができるまで先生が指導してくれ、友達が応援してくれました。今の子どもたちが一番経験できていないことはマット運動・跳び箱・鉄棒などの巧緻性(器用な動き)を高める運動です。先生は忙しく自ら指導法を学ぶことや、ケガによるトラブルのリスクを避けようと、多くは個に応じた課題を示し能力を向上させるというレベルには達していないのが現状です。

*PADAのトレーニングは「できた!」という成功体験で自信をつけ身体能力を向上させます。小学生から高校生まで、大人の方も歓迎します。それぞれの目的で体験してみてください。

*2023年11月からPADAは雲風塾に統合し活動を継続中です。

2022年5月1日(日)第1回身体能力開発教室

*バドミントン大好き少女とお母さまと私、3人で楽しくトレーニングしました。能力高いです!具体的にはハンドスプリングやバク転ができるようにしていく過程で身体能力をぐんぐん伸ばします。バドミントンにもこの力が活きてきます。ファイト!

 

5月29日(日)

*バドミントンクラブ指導者のお父様、妹さんも一緒に、ご家族でトレーニングしました。今回からミニトランポリンを使っています。来週はインターハイ予選です。応援しています。

6月26日(日)

*小学2年生が参加してくれました。これで小・中・高校生が揃いました。年齢の違う集団が理想です。高校生のお姉ちゃんが初参加の小学生を細かく気遣ってくれます。子どもたちの力は大人の想像をはるかに超えています。

7月10日(日)

*素晴らしいでしょ、どんどん上手になっています!

7月31日(日)

*跳ね起きです。腹筋と背筋の収縮スピードで体を浮かせて起き上がります。

8月14日(日)

*暑い日が続きます、熱中症に注意しよう!側転記念日です。

9月25日(日)

*人生初のハンドスプリング、よくできました!

10月9日(日)

*人生初のバク転、よくできました!

2023年6月25日(日)

*大谷翔平選手のように年長さんから大人まで、みんなで楽しく野球をしました。高3・中3のお姉ちゃんは受験のため今日で卒業ですが、またいつでも遊びに来てください。ほんとうにありがとうございました!高3のお姉ちゃんは高校総体バドミントンで中国大会に出場しました。よくがんばりました!

*2023年11月よりPADAは雲風塾と一緒に17時から活動中です。